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アイソメトリックス【isometrics】　一般用語集　あ

項目	アイソメトリックス【isometrics】
意味	静的筋力トレーニング。関節などの角度を一定にしたままの状態で筋肉を一定時間緊張させ，それを繰り返して筋力を高めるもの。